Октава есть утверждение в себе всех необходимых качеств для достижения вашей цели. Это внутренний порыв, устремление к цели.Один из основных моментов — Октава обязательно создается с откликом по телу. Не мозгами работаем.Телом.
Попробуйте встать со стула. Еще несколько раз встаньте, какждый раз все меньще разгибая колени. В конце оставьте только устремление встать.
Поставьте перед собой цель.Теперь создавайте устремление,порыв к цели.Усиливая ее.Здоровье в этой работе лишь одно из ваших качеств.Не цель.
Каждое свое качество — создавайте отклик на него по всему телу.Память тела создаем.