Re: Спать иль не спать... ? — Спать по режиму!

[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]

Отправлено Vitaly, 07:49:40 19/03/2003
в ответ на: Спать иль не спать... вот в чем вопрос?, отправлено Panch, 09:10:30 18/03/2003:

 
Для того, чтобы спать меньше нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Рваный режим все равно возьмет свое и общее количество сонного состояния в среднем увеличится.

Ответы и комментарии:

[Форум Института Человека] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]