Книгу я прочла летом, начинала-бросала заниматься несколько раз. Мне сильно мешало то, что на третий день занятий появились неприятные ощущения в правом глазу и видеть он стал хуже, чем до начала занятий — буквы расплывались на близком расстоянии, на котором раньше читала нормально. Думаю, что причина в том, что вместо напряжения воли напрягала глаза. В декабре перечитала книгу еще раз — новый виток, довольно успешный: бросила курить (это после 10 лет безуспешных попыток!), сняла контактные линзы, прибавилось оптимизма, возросла эффективность занятий каллантикой (гимнастика такая — укрепление машц и сжигание жира статической нагрузкой и растяжки) — фигура, гибкость как были в школьные годы. Ну почти J. Потом опять тормоза — «зимняя депрессия». Вот теперь очередной подъем.
Занимаюсь 4-5 дней в неделю, «влюбленный марсианин» и с таблицей 1-2 раза в день, соляризация, когда солнышко (маловато его L ), гимнастика для глаз, комочки ТПХ 2 раза в неделю. Но по-моему с таблицей надо заниматься каждый день, перерывы меня тормозят, хотя есть ощущение, что глазки хотят отдохнуть. Не могу найти оптимальный график — не перегрузить глаза и не недогрузить. Правый глаз по-прежнему видит хуже левого, но в целом улучшение есть.
Добавила в калланетику упражнение для спины — держать осанку стало легче. Улыбку — щеки уже привыкли J. А вон настрой... Настрой... НАСТРОЙ, блин!!!
«Октава» для меня оказалась неожиданной проблемой. Или это воспитание, или самоконтроль, или что-то еще... Я как только разгоняю эмоции, у меня срабатывает предохранитель и возврашает меня в состояние устойчивого равновесия. В экстремальных ситуациях это всегда помогало — в случае внезапной опасности голова работает как компьютер, эмоций никаких, действия четкие, правильные в оптимальном режиме. У меня тетя хирургом была, рассказывала, что когда возникала критическая ситуация на операционном столе, она в таком вот «компьютерном» состоянии спасала людей. Может это у меня наследственное J?
Борюсь. Уже знаю, что победю J, пока не знаю когда, но чувтвую, что скоро.
P.S. Кстати, в списке положительных-отрицательных качеств терпеливость надо записать в отрицательные. Сколько можно терпеть это безобразие!!! J