Таблица Сивцева освещается лампочкой 40 вт так что бы Вы не видели источник света. С расстояния 6 метров Вы должны читать буквы начиная с Ш Б и тд . Строка которую Вы безошибочно читаете и есть Значение Вашего зрения вдаль. Сначала двумя затем каждым затем снова двумя. Справа от букв одного ряда на таблице нанесено расстояние нормального зрения в метрах, слева условное обозначение остроты зрения вдаль. Например D=50 Ш Б 0,1 — это значит что острота зрения 10% от нормального. D=50 метров это то что буквы эти человек должен видеть с расстояния 50 метров Чем ниже строка тем лучше зрение. Установив остроту для каждого глаза , подбором диоптрий добиваются увеличения видимих строк, как правило до 0,9-1
Есть конечно зависимости — например 0,2 это должно корректироватся линзой -4. Но это не всегда так.
Утолить жажду проверок не бегая к врачу можно просто повесив таблицу и записывая свои показания.