Если, начав заниматься, вы не замерзали, не промачивали ноги и т.д., что предшествует простуде, и у Вас поднимаеться температура и пр., то у Вас обострение. Обострению нужно рабоваться, т.к. организм Вас услышил и начал работать, восстанавливаться. Волноваться не нужно, надо спокойно продолжать заниматься. Но если обострение сильное, то все занятия нужно проводить в более легкой форме. Но обострения обычно достаточно быстро проходят.
Я вот вчера написала, что в здоровье обостренийнет, только в общении. Вчера вечером я хорошо позанималась, а сегодня я проснулась в 5 часов утра от ужаснейшего чувства голода, переходящего в тошноту! Я думала, что сойду с ума, т.к. раньше такого не было! Я хорошо утром позавтракала, но придя на работу, я опять почувствовала чувство голода, как у волка. И еще я ощущаю сильный жар. Он идет изнутри. Вот такие дела J