По поводу прощения, если кратко — это развязывание узлов, накрученных за время. Эти узлы зажимают потоки силы, собирают и направляют на удержание негативных эмоций.
Подробнее о Прощении знаю только одну книгу- Лууле Виилма, любая, лучше всего полное собрание в двух томах. На книжном в Олимпийском стоит всего 170р., информации великое и полезное множество.