> Анна, а ты не расскажешь чуть конкретнее, в каком возрасте, где и с какой целью ты так уединилась на целых 7 лет? И с чего ты начала в 4 года?
> Я, кстати, невольно уединялась не 7, а до 7 лет, что теперь сказывается не моих отношениях с людьми... Правда,сейчас уже всё гораздо лучше — помог твой совет про стабильность и кое-кто ещё.
Мои родители начали заниматьсчя со мной раньше, с 4 лет — это то, что я помню четко на уровне метода.
В возрасте от 22 до 30 лет я проходила уединение в собственном доме,за эти годы я виделась только с 3 людьми: раз в 6 месяцев встречалась с отцом, раз в два месяца — с мужем, три раза в неделю с человеком по работе. Продавщиц и людей в маршрутном такси в магазинах не считаю. Телефон — раз в неделю. Никакого интернета. Молчание иногда по нескольку дней подряд. Только не удмайте, что это было благостное уединение как где-то в горах Тибета. Ничего подобного J К моему было добавлено очень сильное давление.
Цель — на определенном этапе требуются очень серьезные перемены, чтобы информация была ассимилирована или усвоена. Открываются не только резервы — но и новые способы взаимодействия, воспоминания. Однако как массовый данный метод не рекомендую, последние годы я честно говоря думала, что ноги протяну, поскольку цели становятся ясными только по окончании процесса, а его длительность не поддавалась оценке J
А вот небольшие уединения — например на день-два в неделю или в две, лучше с молчанием — во всяком случае без разговоров — отличный метод. Лучше всего где-то на природу выезжать либо находится в одном месте без движений вовне, хотя и варианты по желанию будут очень неплохи.