[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
cat,
20:43:23 02/03/2003
в ответ на:
Re (2): СТРАХ, отправлено
Алексей Марченко,
01:02:48 02/03/2003
Может быть и мой совет поможет. У меня тоже тут был страх ,а потом еще наложилась боязнь страха. Так вот сижу и целый день о нем думаю и пытаюсь его убрать и прощать и ничегошеньки не помогает и никакие рассказы. Ну и вот я решила,а что это я так много энергии трачу на НЕГО-страх-стало быть.И решила,что это время можно потратить на изучение чего-то полезного для жизни.Решила читать по английски каждый день .И вообще решила рассписание себе сделать полезных дел.А для настроения включаю любимый фильм или музыку и под этот фон занимаюсь полезными делами. И еще обязательные прогулки на свежем воздухе.Во время общения с природой получаешь положительный заряд. Я читала про Дарью Донцову.Она начала писать детективы во время болезни.И болезнь отступила. Может быть я правильно делаю? Попробуйте. И еще можно валерьяночки попить некоторое время-мне тоже помогает. Или рисование .Сижу и рисую узоры.Почему-то именно узоры помогают.
Ответы и комментарии: