А программы такие есть. У меня на компе стоит одна, только я ею редко пользуюсь. Итак в монитор чуть ли не целыми днями таращусь, не хватало еще на нем глаза тренировать. Я считаю, что эти программки для лентяев.
Лучше не лениться и самому заниматься — благо, упражнений валом. Норбеков их несколько предлагает.