>> Я так занималась дней 40, потом в семье у нас случилась беда – мужа положили в больницу с раком, я беспокоилась, и стала замечать страшное перенапряжение в глазах. Этакие микродвижения глазных мышц при моргании в течение всего дня. Что-то вроде невроза – глаза от перенапряжения краснели и сильно уставали. В этот момент я прекратила заниматься, оставив себе лишь пальминг и работу с солнцем.
>
> +++++ холодная вода и чайные примочки.
>
> Ник, а холодная вода — в смысле — умываться? Или тоже примочки? Они от чего помогают — от самого невроза, или от его последствий в виде перенапряжения?
+++++ холодная вода стимулирует кровобращение в веках, глазу, окологлазных мускулах.
Если промывать глаза то пользоватся неводопроводной водой — хлор крайне неполезен.
Если умыватся, то лучше делать контрастную процедуру сначала теплой затем холодной. Что бы привыкнуть сначала плескать водой из ладоней ,затем через неделю можно просто душем.
> > — После того, как я заметила, что всё у меня намного дольше, мне стало трудно определить сроки, в которые я должна восстановить зрение. Сначала я думала сделать это за 9 дней, потом – за 20, а потом вообще отчаялась, так как получалось всё медленнее и медленнее.
>
>
> ++++ сроки писать.
>
> Ник, а как писать? Открываю тетрадь и пишу: «Так, через две недели у меня 100% зрение». А потом, через две недели, если оно не 100%-ное, то что писать? J
>
Наташа — А Вы милая, перечитайте себя, где Ваше сознание. Цитирую
ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК — те я не умею делать правильно. Зачем Вам самобичевание. ?
А ПОТОМ ЕСЛИ НЕ... ТО ?
ЕСЛИ ,А ВДРУГ, ПОТОМ - можно придумать десятки тысяч неудачных вариантов и они не произойдут то тогда что ? Как вернуть ту энергию потраченную на придумывание плохого исхода ?
Определитесь. Если Вы будете метатся туда-сюда то в метаниях и будет результат.
Да так и писать. А чего Вы собственно боитесь ? Что-то кто будет читать или что это не произойдет ? Отмечайте с какого расстояния вы читаете текст близи и вдали.