Re: неожиданный результат

Отправлено {:)]<MARIO, 12:16:41 27/02/2003

в ответ на: неожиданный результат, отправлено cat, 23:44:23 26/02/2003:

> Я тут решила делать суставную гимнастику на воздухе.

> Это гораздо больше приносит результаты!Особенно,когда солнышко светит!

> Здорово!

> Может еще бег добавить или хотьбу?

А у меня выработалась новая хорошая привычка по графику моих занятий:

Понедельник — Суставная гимнастика ))

Вторник — Силовая гимнастика

Среда — Бег

Четверг — Суставная

Пятница — Бег или суставная гимнастика

При этом встаю я в 6 утра без всяких усилий ))))))))))

каждый день я обливаюсь (естественно холодной водой)

Вот такой у меня график получается! Поверьте посте такого начала нового дня как будто ключиком завели что то и энергия так и прет!

ТАКОЙ КАЙФ!!!!!!! ))))))))))))))))))))))

Re (2): неожиданный результат — Alexandra, 12:35 27 февраля 2003 (0)
- Re (3): неожиданный результат — {:)]<MARIO, 15:35 27 февраля 2003 (0)
  - Re (4): неожиданный результат — RedUp, 12:04 28 февраля 2003 (0)