> «Как правило многие забывают дышать при выполнении упражнения.»
>
> При работе с таблицей нужно дышать глазами ?
>
Лучше легкими и дифрагмой. J. «Дыхание» через глаза в свбодное от таблицы время.
Вообще такая проблема я заметил у многих, большинство при выполнении так сказать «затаивает» дыхание. Обратите внимание — когда человек выполняет что либо сложное он напрягается застывает и прекращает дышать, оставляя себе щелочку притока воздуха за счет носового дыхания.
А мозгам и глазам кислород просто необходим, особенно при такой работе...