Возможно мой совет Вам ничего и не даст ,но кто его знает
Я оказался год назад в подобной же ситуации,была обида ,сильный стресс,вопросы типа «за что».Плюс ко всему еще наложился финансовый кризис(возможно он послужил главной причиной развода,что я понял только по прошествию времени).
Так вот -я тоже как и Вы носился ковсем друзьям и форумам «Помогите,помогите..»
И только потом я понял — надо просто успокоится и отвлечься -работой,чем угодно,в моем случаи я просто уехал в другой город к своим старым друзьям.Никакие практики здесь не помогут ,потому что Вы сейчас зациклины на проблеме.Это первое
Второе — время лучший доктор-хотя это и банально но это так .И что интересно в этой ситуации,как ведет себя Ваше окружение,люди в этом показывают свое истинное лицо,порой бывает что на кого надеялся просто плюют,и с другой стороны помощь может придти с неожиданной стороны.Это как голодовка-отмирают и отторгаются все полипы и паразиты прикрывающиеся друзьями.
И потом со временем я вдруг понял что брак этот мне был и не нужен и даже вреден.
Так что смотрите на вещи с этой точки зрения как — очищение Вашей энергетики.
Это не приятно конечно быть в таком положении-но из этого я извлек громадный жизненный урок,поменял взгляды на жизнь,
Я прекрасно сознаю ,что тяжело в этом состоянии выслушивать бесплатные советы — Вы хотите волшебную пилюлю,выпил и все сразу решилось,такое к сожалению в жизни не бывает.Так что просто подойдите,попробуйте подойти к этому по философски.