Я начал заниматися по системе Норбекова когда у меня зрение было -12. При этом очки носил на -8,5. Когда зрение пошло менял очки(меньше на 1 дпт.). Чейчас очки на -5,5. Хотя вижу в них не на 100%. По строчкам продвигаюсь. Менял дпт по появлению ощущения дискомфорта в глазах. Скажите пожалуйста у кого-нибудь зрение так улучшалось (очки меняешь, но на 100% в новых не видишь)? J
PS
На курсах мне сказали что такой процесс улучшения зрения вполне нормальный.