Хочу предупредить об одной очень распространённой ошибке, которую, к сожалению, многие совершают. И я совершала J
не впадай в эйфорию под лозунгом «всё, завтра начну жить по-новому!». Старые привычки будут ещё долго вылезать и причинять беспокойство. Важно не расстраиваться по этому поводу, а спокойно принимать факт того, что они ещё остались и вылезают. Если их отрицать, они задавят все ростки новых начинаний.