Дня 3 работаю с одной строчкой и когда чувствую что закрепилась на ней, перехожу на следующую. Все делать по самочувствию: не спешить и не засиживаться на одной строчке, а так у всех индивидуально.Не будь занудой и не придирайся к этим 0,25 диоприям. Я тоже не знаю, как их определить. Самое главное «мышечный корсет» , эмоциональный настрой и радость от того, что каждый день видищь дучше без очков.Успеха!!!