[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
ODA,
00:05:19 04/02/2003
в ответ на:
Re (3): Где ошибка???, отправлено
lex2029,
21:35:00 03/02/2003
>Что значит заниматься эмоциями??? вохможго я знаю но не понимаю что это значит. Поясните пожалуйста Вот Вам ссылка на самую первую книгу Норбекова, написанную в соавторстве с Л.Фотиной «Верни здоровье и молодость — практическое руководство для мужчин и женщин». http://www.universalinternetlibrary.ru/book/norbekov3/1.shtml Посмотрите главу про работу с эмоциями, там все подробно написано. Да и вообще полезно почитать эту книжку, она дает представление о том, как работает система в целом, не только с глазами. > Настроение не очень стабильно замечательное в течении дня по будням. Т.к. я учусь в 11 классе в лицеи при МИФИ и часто ссорюсь с преподователями Настрой надо стараться держать целый день. Если это не получается само по себе, настрой надо вызывать усилием воли при помощи мышечного корсета и улыбки. > На счет мышечного креста (если это тольно ровно сидеть, поднимать настроение и улыбаться) да Мышечный корсет надо держать не только когда сидишь, а постоянно — когда ходишь, лежишь — всегда. > Цель я себе в начале четкую не поставил, но быстро исправился. А дневник веду, записывая 2 раза в день расстояния с которых вижу разные строчки. Насколько четкая цель в дневнике? Там написано, на сколько диоптрий и за сколько дней Вы планируете исправить зрение? В дневнике еще полезно записывать эмоции, возникающие в течении дня, во время занятий, отловить момент перехода от хорошего настроения к плохому, от хорошего видения к плохому. > Я делаю гимнастику для позваночника т.к. у меня с ним небольшие проблемы, а руки и ноги вроде впорядке. Вы делаете суставную гимнастику целиком и полностью? Все упражнения? Или только на позвоночник? Массаж ушных раковин? Дыхание? И еще небольшая рекомендация. Не надо один и тот же вопрос задавать 3 раза в течении двух дней. От этого ответ быстрее не придет. Подобный вопрос встречается почти на каждой странице этого форума, и на него дано достаточно много ответов. От Вас требуется всего лишь пролистать форум на несколько страниц назад (заодно поупражняетесь в борьбе с ленью J ). Удачи!
Ответы и комментарии: