Я занимаюсь самостоятельно. И у меня возникло несколько вопросов.
1. У меня разминка занимает намного бсльше времени чем 15-20 минут.
Нужно ли делать абсолютно все упражнения, описанные в комплексе, за 1 урок? Или стоит выбрать несколько упражнений из каждого раздела тренировки? Расскажите как проходит Ваша разминка.