[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Тата,
14:32:28 31/01/2003
в ответ на:
Re (4): Как вредно читать, отправлено
Alexandra,
12:23:41 31/01/2003
Просто во время суставной гимнастики будьте осторожны. Обычно проблемы бывают, когда идет зажим нервных окончаний. Посмотрите, может ты делаете упражнения со слишком большой амплитудой?Особенно осторожно нужно быть с шейным отделом. Там на позвонке есть отросточек и, если вы выполняете упражнение нечетко, он может давить на нерв. Соблюдайте технику безопасности тогда будет великолепный эффект. Если вдруг больно — остановитесь, делайте все нежно, со временем все будет прекрасно.
Ответы и комментарии: