[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Garic,
09:20:11 31/01/2003
в ответ на:
Головокружение (не от успехов), отправлено
Sania,
14:28:16 30/01/2003:
Вообще ты молодец, не испугалась и не отступаешь. Это где то 50% успеха. Остальные 50 ты доберёшь. Во первых, обязательно настрой. Октавы у тебя пока нет, но чувствую скоро будет, поэтому сейчас улыбка осанка, подъём настроения — веселье, и только после этого упражнение. Как тебе уже сказали, выполняй медленно, не до усталости, и постарайся получить удовольствие от упражнения, это несложно. И кстати, головокружение часто сопровождает тех, кто перебарщивает по времени. Занимайся в день не больше 40 минут, это полностью все упражнения, а разминка 15-20 минут. Дальше посмотришь как тебе лучше. Всё у тебя получится. Удачи тебе. JJJ
Ответы и комментарии: