Re: Как избавиться от страха врачей


[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]


Отправлено Леди, 13:13:04 30/01/2003
в ответ на: Как избавиться от страха врачей, отправлено Alexandra, 13:05:25 30/01/2003:

 
Саня, да ты свой человек!!!!!!! Я тоже их... боялась. Немножко и сейчас есть неприязнь, но не такая сильная.
 
Я сделала так: я мысленно сосредоточилась на том ощущении, которое вызывают во мне врачи. Через некоторое время «всплыла» картинка, где я увидела сцену из детства. Полились фразы... Я произнесла их вслух, а ту картинку развила так, как МНЕ хотелось. Через некоторое время страх уменьшился.
 
Тут есть одна особенность: если эпизод, где страх возник впервые, находится неверно, то остаётся ощущение, что что-то не решено, ощущение «осадка». Если его нет — поздравляю. Вы достигли цели.
 
Я таким способом разрешила множество проблем. Сначала трудновато, но, поверьте, это дело практики.
 
Удачи!
 
Леди.


Ответы и комментарии:


[Форум Института Человека] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]