Все правильно. Можно и полезно сделать вот еще что:
когда вы запоминаете ощущение — чуть отойдите от конкретики. Дело в том, что существуют матрицы чувств. Они очень похожи у разных людей, если раз ее засекете — сможете отследить и дальше. Что-то вроде пространственной кристаллической решетки, на ребра которой навивается эмоция, заполняет ее. Так вот — насчет реакция предков и т.д. Чувствительность родственников на более глубоком уровне, чем это принято считать, особенно отцов и детей. Эту самую матрицу легко отследить у пап-мам и бабушек-дедушек. затем возникает чувство. что структура более давняя — значит, она уходит вглубь.
По поводу причины:
Дело в том, что актируется матрикс эмоциональной реакции (автоматика, знаете ли!) на сходные матрикс-состояния во внешней среде. так что хоть вы и не знаете, какие причины были у бабушек, однако ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО вы узнаете качественные точки ситуации, когда матрикс активируется как единая структура. таким образом, вы сможете отслеживать эти состояния. Это и будет поиском причины — иногда даже вы сможете отследить возможное последствие до того, как все произойдет. Это будет шагом в сторону от автоматизма и контроля автономного комплекса над вами. Почему?
Потому что УВИДЕТЬ-почувствовать матрицу принудительной эмоции — все равно что увидеть структуру матрицы в одноименном фильме. Вы становитесь вне автоматизма. Это второй, более углубленный вариант шага назад — скоре, шаг вглубь. Так и проводится работа с реакциями, которые одинаковы для всего рода.