дышать  дышать и еще раз дышать(+)


[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]


Отправлено Nik, 17:42:11 29/01/2003
в ответ на: Re:  дышать (+), отправлено ann, 12:01:39 29/01/2003
 
> Несмотря на то, что аллергологи говорят о том, что он их пациент, анализы показывают имуноглобулин Е в норме. Кроме того, его состояние одинаково в разных условиях( в Москве, на даче, на море, в любое время года). Так что не могу сказать, что у него на что-то аллергия.
 
 
+++ вот и чудненько. Я вообще-то и не думал о химической аллергии, я говорил аллергическая реакция, или пусть другими словами кинестетический якорь — те запах, цвет, предмет, что-то что провоцирует спазм, переход к поверхностному верхушечному дыханию, некий продукт постоянно присутсвующий в питании, еше по-другому некий триггер который ВЫЗЫВАЕТ воспоминания о первом приступе, переводит организм в нежелаемое состояние. Опять таки — астма может провоцироватся просто нежелаением идти в школу, на музыку и тп. Ребенку трудно в этом признатся но...
 
 
> Психосаматический аспект я тоже на 90% исключаю (никто не ругается, несмотря ни на что он любимый желанный ребенок, и знает об этом).
 
> Может быть, поможете нам в качестве инструктора?
 
 
++++ я весьма далеко от москвы, моря и дачи J. Да и не думаю что бы легко я стал инструктором-индуктором. Ребенок должен ( обязан ) доверять этому человеку, хотеть делать как он и тд и тп.
 
 
Как изменить дыхание и проверить доверие J. Во время сна возьмите ребенка за руку и попробуйте изменить скорость дыхания ( плавно конечно). Если дыхание изменится, значит ребенок вам доверяет. Кстати со взрослыми то же самое J.
 
 
Попробуйте освоить с ним длинный цикл. Во время прогулки вдох делать на 4 шага выдох на 6 шагов. За неделю другую это не будет вызывать дискомфорта. Затем доведите до соотношения 8/12 и в идеале 18/36.
 
 
По йоговски это враджана пранамаяма. Да и немаловажно, тут шаг считается как у египтян и индийцев — ( у них шаг состоит из двух полушагов левой и правой ногой) те два шага по-нашему.J
 
 
Длиный цикл позволит развить брюшину и перейти к низовому дыханию диафрагмой.
 
 
Полезность еще и в том что рано или поздно этот тип силового дыхания станет привычкой — встал пошел и автоматом задышал правильно.
 
 
если Вас пугает мистическое слово йога или пранамаяма, называйте это дыхательной гимнастикой.
 
 
В йоготерапии существуют и специальные методики избавления от астмы ( асаны + пранамаямы) но ребенку не будет интересно, ему это будет интересно когда это будет игрой, научится дышать как дельфин и тп и тд постепенно вовлекая в этот процесс.


Ответы и комментарии:


[Форум Института Человека] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]