Сейчас слушала лекцию одного буддистского учителя про Бога. Меня потрясла одна фраза: «Если вы ненавидите, то вы ненавидите Бога». Потому что все окружающее (да и вы сами) есть Бог. Т.е. если вы обижаетесь на кого-то, то вы обижаетесь на Бога. Мне кажется, так легче прощать.