Rabiya, если регулярно стоять «на крыле» 5 минут, то через месяц ты не почувствуешь никакой борьбы. ("Что тренируется, то развивается")
Будешь себя тешить «осознанием» и радоваться своей «воле», а вот когда тебе скажут(а лучше ты сама себе скажешь): «а ну-ка стой 10 минут». Ой, как тебе будет тяжело. Какую борьбу ты почувствуешь !!! (сам проверял) J
Конечно, не надо каждый день стоять, достаточно раз-два в неделю, но каждый раз чуть дольше предыдущего. J