Как-то я услышыла, что естественно для человека вставать в 4.15 утра при чем без будильника. Я попробовала и... Я, с великим трудом просыпающаяся в 7, встала. Мне даже понравилось, но есть одно «но» , из-за которого я до сих пор не могу решиться. Вы бы видели какими глазами смотрела на меня мама ( а мне 15 лет)!!! И я до сих пор не уверена, нормально ли вставать в такое время.