О, как мы страдали на курсах по 4 часа сидеть выпрямленными! А за отсутствие улыбки мне несколько раз делали замечание. Но только через неделю, когда поняла, что без улыбки и осанки никуда пришлось делать это непостоянно. Правда, сейчас опять улыбаться забываю.