Мое :} мнение — нужно сначала освоить полностью 1-ю часть оздоровительного курса и не забегать вперед. А вторую часть можно пройти и через год. В принципе, на курсе показывается методика и дается первоначальный толчок для дальнейшей самостоятельной работы. У нас некоторые слушатели ходили на первую часть по два раза. И потом, книжка-книжкой, а работа в зале в разы эффективнее.