Polina, может быть тебе радостно как раз стало от того, что ты перестала сражаться со своим подсознанием, своими эмоциями, вот и стало легко J тут действительно важно не зажимать свои страхи и эмоции, пусть даже и отрицательные, а дать им проявиться, но БЕЗОПАСНО и правильно. Я читала Луизу Хей, она советует колотить подушку, говорит, что очень помогает J