[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Vitaly,
10:21:49 27/12/2002
в ответ на:
kak derzhatj oktavu nochyu?, отправлено
Polina,
23:08:22 26/12/2002:
Есть 2 провокатора отрицательных эмоций — телевизор и компьютерные игрушки (просто для информации J ). А вообще, нормально, что заработал эмоциональный маятник. До курсов я отличался очень уравновешенным характером и небольшим диапазоном эмоциональных состояний от восторга до возмущения. Сейчас диапазон расширился, но уравновешенность осталась. Днем Вы контролируете (по крайней мере, пытаетесь) свои эмоции, а уж ночью подсознание резвится вовсю. За некоторое время создалась определенная логическая связь — «ночь — беспокойство и страхи». Облегчение после «...» дало снятие жесткого самоконтроля сознания с подсознательных закидонов наяву, а никак не желание творить зло. Нужно подружиться с подсознанием, объяснить, что ОНО тут не забитая Золушка, а Ваш друг, партнер и Прекрасная Принцесса. Ищите, отмечайте, выращивайте положительные эмоции. Путь к дружбе со своим вторым Я только через эмоции. Разумные доводы, как правило, не срабатывают. Лучший источник радости жизни — природа, рассветы и закаты, теплые дожди. Испортить хорошее настроение легко (труда не составляет), а создать его — тут нужно хорошо потрудиться. Но не перенапрягайтесь. Полностью согласен с Гариком — занятия должны приносить радость и идти на волне наслаждения. Не нужно работать по принуждению. Если не получается, поставьте ХОРОШУЮ музыку и просто потанцуйте (как я вчера танцевал J ). С наступающим Новым Годом! У Вас все получится!!! Виталий
Ответы и комментарии: