сел взмедитнуть перед зеркалом: закрыл глаза, расслабился, сконцентрировался на глубоком дыхании...
Медленно открываю глаза, смотрю на свое лицо в зеркале расфокусированным взглядом. И вдруг лицо в зеркале стало все время меняться, как будто слайды щелкают с разными лицами, вроде бы и я и не я... Продолжаю контролировать дыхание. В какой-то момент страх подкатил и холод, но продолжаю наблюдать за дыханием, страх и холод ушел, вроде опять я в зеркале J
Что бы это значило и какую пользу отсюда можно извлечь?