Пальминг (от англ."palm" — ладонь)- шикарное упражнение. Зафиксировано немало случаев, когда люди довольно значительно восстанавливали остроту зрения именно этим упражнением. О нем подробно написано у Бейтса (но довольно нудновато), повеселее в «Опыте Дурака», но маловато. Основная цель — расслабление глаз через расслабление психики.
А вообще-то имеет смысл поделиться каждому нюансами выполнения этого классного упражнения.