Привет! Насчёт отличия трудно что-либо сказать, а вот насчёт борьбы с ленью — могу.
Попробуй когда очень лень поставить себе маааааааааленькую цель: ну, скажем, постирать носки. Знаешь, какой будет кайф, когда постираешь! А ещё лучше — на день цели расставить. Начать можно с мелочей, а потом — увиличивать.