А для начала всё-таки вопрос 1-ый: я пользовался книжкой «Дорога в молодость и здоровье» Санкт-Петербургского издательства. Там приведены 12 уроков по системе Норбекова. Однако вроде сам Норбеков не упоминает эту книгу в числе хороших (судя по его обращениям к читателям сайта). Можно ли было заниматься по этой книге?