[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
ODA,
22:29:35 03/12/2002
в ответ на:
Подсказка начинающему, отправлено
Борис,
19:46:11 03/12/2002:
Борис, привет! Вы ищете для себя какие-то упражнения вне связи с системой Норбекова? Если да, то вряд ли мы сможем чем-либо помочь. Но зато если заниматься по системе, то можно действительно избавиться от страха. Расскажу про себя. Долгие годы меня преследовал страх езды в машине. Я не говорю про вождение, не дай бог! На скорости больше 80 км/ч не месте пассажира меня охватывала паника, мне хотелось выйти из машины, а если скорость превышала 120, то у меня начиналась истерика. И рылась я в себе долго, копалась, и корни этого страха нашла, только толку от этого не было. Начала заниматься по Норбекову. И вот возвращаемся мы с мужем как-то вечером из кафешки, едем по скоростному шоссе, и я его спрашиваю: - У тебя сегодня настроение плохое? - Почему ты так решила? - Да едешь ты сегодня как-то медленно. Обычно несешься, я еле себя в руках держу, а сегодня просто 60 км/ч едешь. Посмотрел на меня муж удивленно. Прибавил скорость, и спрашивает, мол так нормально? «Ну, так лучше, но все равно как-то медленно» — отвечаю я. «Хорошо», говорит он. «Когда будет нормально, ты мне скажи» — и по газам. Через некоторое время он опять удивленно смотрит на меня и спрашивает, устраивает ли меня скорость с которой мы едем. Я прислушалась к ощущениям и поняла, что почти устраивает, но можно и побыстрее. Сообщила об этом мужу. Хорошо что он был за рулем, а то точно бы в осадок выпал. На тот момент наша скорость составляла 180 км/ч. А я комфортно себя чувствовала и просила побыстрее. На следующий день я решила научиться водить, чем безмерно обрадовала мужа. После нового года начинаю брать уроки. J 8 лет не могла избавиться от этого страха. А за 2 недели самостоятельных занятий он прошел! Чего и вам желаю! J Да и еще совет — почитайте форум, мы много говорили на темы страха.
Ответы и комментарии: