Спасибо Вам за отклики. Начала штудировать Бейтса.
Но вот вопросы, которых там наверняка не будет:
1.Для хорошего зрения надо смотреть РАССЛАБЛЕННО, никакого напряжения, но основа методики Норбекова – ОКТАВА –это никак не расслабление. На его кассете – «Попробуйте слиться с этой музыкой!»- попробуйте слиться с органной Токаттой Баха- что останется от расслабления? Величайшее напряжение + величайший покой. ЛАВИНА, и именно на этом пошли первые проблески и результаты. Или надо сместить центр тяжести в этой формуле на 2-1 слагаемое?. Но вот с «Ныне отпущаеся» так не получается.
2. На занятиях говорили, что пальминг надо делать только ТЕПЛЫМИ руками, холод для глаз противопоказан –так ли ? Вопрос не праздный, т.к. руки у меня в норме холодные, раскочегарить их –целое дело.
3. Попробовала со свечой – до слез не доходит, но НЕ МОРГАТЬ долго (счет до 10) не получается. А вообще ощущение чудесное. Еще наверное и потому, что это подспудное желание всего моего существа. Так получилось, что родилась и всю жизнь (за вычетом 5 лет) прожила на крайнем Севере и октябрь-ноябрь самые мучительные месяцы (это я сейчас так бодро сформулировала, так как год уже живу в «Южной» Карелии) – накатывает полярная ночь, а ужас перед темнотой зашит в наших генах (воспоминание о моменте появления на свет). Это основа полярной депрессии, которая у нас за факт не признавалась.
Жду откликов. Из каких-то личных воспоминаний и впечатлений получаешь больше, чем из подробного медицинского справочника. Одна свежая фраза или случайная деталь – СТОП - и ВОТ ОНО, ДОШЛО!