[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Rabiya,
12:15:59 12/11/2002
в ответ на:
Re (2): прошу консультации, отправлено
slava,
08:37:45 12/11/2002
Первое средство от перенапряжения (я уже писала об этом) — пальминг, причем чем чаще и дольше, тем лучше. Утром и перед сном — пальминги по 10 мин. лежа. Это снимает многие проблемы. Ну и конечно — при работе с таблицей — 90% внимания — на внутренний настрой, а не на строчку. Нужно не СТАРАТЬСЯ увидеть строчку, а СОЗДАТЬ внутри ощущение знания, что вы ее обязательно увидите, абсолютную уверенность в этом. Это и есть самое важное и сложное. Поэксперементируйте с оттенками ощущений — в каком из них зрение начинает «идти». И еще — подумайте, а может быть вы что-то не хотите видеть в своей жизни. Тогда сначала нужно убирать психологические причины, а потом уже работать с глазами. А насчет Т-П-Х к глазкам — вы просто говорите себе в начале упражнения, что вы проходите под мозгом, не затрагивая его и потом уже больше об этом не думаете. Успехов! Rabiya
Ответы и комментарии: