Не унывай как я понял это нормально! Расскажи что делаешь, как часто. Можешь написать на мыло. Сравним свои способы и методики. Вобще так как по книжке — 3 дня на строчку, как я понял из той информации, что удалось накопить, редко у кого получается. Может такой график можно сохранять если удалиться от жизни куда-нибудь и только этим и заниматься. Не знаю. Я не пробовал.