Занятие по Норбекову в интерьере.


[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]


Отправлено ODA, 16:55:01 05/11/2002:

 
Проселочная дорога вилась между деревьями, становясь с каждым шагом все незаметнее. Трава отвоевывала себе жизненное пространство, зарисовывая зеленым цветом наезженную колею. Я совершала утреннюю пробежку, забравшись в этот раз в совсем неизведанную мной ранее часть леса.
 
Ноги с размеренностью автомата топали по сухой дорожной пыли,  руки вторили им заученными движениями, все тело двигалось как бы само, независимо от мыслей, рождающихся в голове. «Как же приятно иметь тренированное тело» — пронеслось в голове – «Так и кажется – оттолкнись ногой посильнее – и полетишь. Тело упругое, гибкое, сильное, дыхание ровное, глубокое. Ничего не болит, не колет. А какой воздух, а какая природа вокруг...  Красота!».
 
Тем временем дорога повернула в последний раз, и моему взору открылась удивительная картина. На опушке леса стояла деревянная изба с приветливо открытой дверью. Она так и манила к себе, так и звала зайти и отдохнуть. И я вошла. Первое ощущение было – ждут именно меня. На столе стоял высокий стакан с ледяной водой. По матовому заледенелому боку стакана стекала прозрачная капля. Я взяла стакан и медленно выпила эту живительную воду. Всю усталость от бега сняло как рукой. «Эх, сейчас бы в баньку! Попариться! Да с хорошим банщиком, чтобы косточки размял посильнее» — замечталась я. И тут в окошко вижу — во дворе банька как на заказ, уже истоплена. Ну, раз уж зашла, водицы испила, то и в баньке можно попариться – решила я.
 
Скинув в предбаннике запыленную спортивную одежду, я вошла в парилку. Приятный горячий жар охватил все мое тело. Я легла на полок и расслабилась. Вдох – выдох, вдох – выдох. Приятное, пропитанное запахом дерева и березовых листьев, тепло вдыхалось легко, а выдох приносил еще большее облегчение, унося с собой усталость и плохие мысли.
 
«Жаль, что некому меня веничком похлестать» — подумала я. И тут, как в сказке, откуда ни возьмись, появился банщик. Солидный дядька в фартуке и с угрожающего размера веником в руках. «Ну что, красавица, вызывала?» — улыбаясь доброй улыбкой, спросил он — «Сейчас будем порядок в организмусе наводить». Он стал готовить таз с холодной водой, колдовать над веником и что-то неразборчивое бормотоать себе под нос.
 
«Ну вот, все готово, приступаем. Расслабься, просто лежи и ощущай» — и он первый раз шлепнул, для пробы не сильно, меня по спинке.
 
Веник был приятно горяч. Начиная с правой ноги, размашистые удары веником начали перемещаться вверх, задерживаясь на суставах, выше, выше, перешли на поясницу и пошлепали мокро наверх к голове. Тело поддавалось венику, все больше и больше расслабляясь и впитывая в себя целебный жар. И вот отхлестаны руки, и веник начал совершать свое путешествие в обратном направлении, вниз к левой ноге. Пройдясь пару раз по этому маршруту, банщик начал колдовать над веником. «Батюшки светы» — пронеслось молнией в моей голове – «Он добавил в веник еловую веточку! Ой, как колет, ой, щекотно, ой, не могу, аха-ха!!!». А банщик продолжал уверенно прохаживаться веничком все по тому же маршруту. И тут предчувствие новых ощущений охватило меня. Что-то сейчас будет! И вот оно! Меня окатили ушатом ледяной воды из родника. Полное моменто кончито! J
 
Я выхожу из парилки, сажусь на лавочку. Тело поет и звенит как струна. Наверное так ощущают тело маленькие дети. Как будто его нет, и как будто оно может все. Здоровье, мощная сила здоровья вливалась в те моменты в каждую клеточку моего организма. Прекрасное настроение, уверенность, горящие глаза, великолепный внешний вид.
 
Завернувшись в тонкую льняную простыню, пахнущую лесными травами, я сидела и маленькими глоточками пила травяной чай. Мне было так хорошо, что уходить оттуда совсем не хотелось. Но я знала, что раз попав в это чудесное место,  я смогу попадать туда снова и снова – стоит лишь закрыть глаза, настроиться, и побежать легко по лесной тропинке...
 


Ответы и комментарии:


[Форум Института Человека] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]