[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
karimovna,
15:41:23 05/11/2002:
Всем привет! Ник, спасибо за ответ на предыдущее обращение. Насколько я понимаю, одна из основ воостановления зрения — это расслабление (тем или иным способом). Осень многие упражнения ведут именно к рассаблению тела, а главное, психики. Интересно, что когда я делаю повороты (большие и пальцевые), то я начинаю видеть значительно лучше, но при этом мои глазки краснеют и в них ощущение что-то типа жжения. Буквально через несколько секунд посе упражнения они становятся прежними. То же самое происходит, когда я делаю упражнение с «марочкой» (на аккомодацию). Я думаю, что покраснения из-за усиленного кровообращения. Может кто-то сталкивался с такой реакцией. И еще, насчет расслабления. Мне удается очень расслабиться, если лечь на пол на живот, вытянуть руки вперед, и сосредоточиться на дыхании, считая вдохи и выдохи. Сначала у меня ничео не получалось, но где-то на 3 раз на счете 120 я перестала чувствовать тело, дыхание очень участилось и я испытала обалденное чувство полета, я потеряла ориентацию во времени и пространстве. Это длилось недолго, но незабываемо. Потом это состояние длилось дольше. Но иногда не удается отключиться. Наверно что-то подобное надо испытать при создании образа молодости? Поделитесь своим мнением. Багодарю. Всем успехов.
Ответы и комментарии: