> Я не знала, что есть порог ухудшения, наверное это он и есть, я чувствую сильное сопротивление, проблема с октавой, постоянно наваливается жуткая лень (борюсь всеми возможными способами J ), сегодян с трудом заставила себя утром улыбнуться, но как улыбнулась J все стало в порядке J
Ты знаешь, мне кажется, что это предупреждение организма о том, что ты что-то делаешь не совсем верно, что-то упустила из виду. У меня таких моментов было пока два (и это при том, что сегодня я закончила всего 10-е занятие). В первый раз просто я не могла войти ни в какой настрой. Ну просто не шло и все. Я тогда задумалась, проанализировала то, как я занимаюсь, я выяснилось, что я закрывала глаза на необходимость заниматься эмоциями. Когда я начала прорабатывать эмоции, пошел очень-очень бурный процесс выброса негатива из прошлого. Я делала прощение, и занятия опять пошли. Пока не дошла до второго ступора. Он выглядел еще сложнее. Каждый раз продышавшись, и начав передвигать ТПХ по телу, я благополучно засыпала. Чего я только не делала — и насильно высыпалась как только можно, и садилась в самые неудобные для засыпания позы — результат был один и тот же — я каждый раз засыпала. Правда сон был очень глубоким, я чувствовала что внутри идут какие-то процессы, но радости мне это прибавляло мало, так как я упорно стояла на месте. Тогда я спросила себя: «Что делать?». И стала ждать ответа. И ответ пришел. Оказалось, что надо было немного увеличить скорость передвижения ощущений по телу. И все снова пошло. Ну и опять-таки проработать часть эмоций. Понимаешь, мне кажется, что организм требует чтобы все развивалось гармонично. Нельзя получить в результате занятий полноценное здоровье, не выбросив из головы весь хлам неотреагированных эмоций. Или, например, навести порядок с эмоциями, но позабыть про разминку.
Анализируй, запиши точно что как делаешь, посмотри после каких именно мыслей возникает тошнота. Спроси тошноту, чего она хочет, представь ее как образ, поговори с ней. Может она тебе расскажет много интересного. Ты делаешь Октаву под музыку? Под свою, или под кассету с курсов? Может музыка не подходит, вызывает из подсознания нехорошие ассоциации, может именно музыки не хватает, если ты занимаешься без нее. А может ты просто немножко переутомилась, и надо отдохнуть пару дней? Вобщем пиши что и как — будем вместе думать. Ибо, как известно, две головы лучше чем одна J А у нас тут голов много! И каких! J
> Сегодня 30 день , еще 10 дней и будет 40 дней, мой первый цикл J
Как раз сегодня у меня вопрос такой возник. 40 дней — это 40 дней занятий, или 40 дней с момента первого занятия?