- система Норбекова — не лечебная, а учебная. Подумай, это значит, что прежде всего ты должен ЖИТЬ, а не лечиться. Система, кроме всего прочего, проповедует т.н. «здоровый пофигизм». Жить, улучшать , корректировать свое состояние по системе нужно ИГРАЯ. Не надо расстраиваться, нельзя впадать в отчаяние, надо искренне хвалить себя за любое усилие, напраленное на самоусовершенствование и искренне верить в их результатаивность. ибо «НЕБЕСА ЦЕНЯТ УСИЛИЯ» и ваш труд обязательно будет вознагражден. Может, вы взяли сразу слишком большую нагрузку, попробуйте ее уменьшить. На начальном этапе время работы по системе достаточно 1ч — 1,25 ч гимнастики + медитации,потом меньше,+ всегда! 24ч настроя. НЕ пугайтесь появившихся симптомов, отнеситесь к ним с благодарностью, вы их ощущаете, значит, еще живы, в конце концов. Сегодня получается так, завтра получится лучше, послезавтра еще лучше. Не стесняйтесь благодарить и хвалить СЕБЯ!
Всего наилучшего!
Алена
>
Расскажу немного скучную историю. Диагноз-нарушение мозгового кровообращения+смещен 2 а иногда 3 шейный позвонок. Начал заниматься по Норбекову и паралелльно читать настрои Сытина, к головокружению, обморочным состояниям добавилась еще и одышка, причем вот уже дня 4, не переставая, и не отпуская, поначалу думал, что это идет «разбуживание организма, или его скрытих сил» Норбеков пишет, что такие состояние длится не более суток, а тут уже 4 суток... Как быть может я что то неправильно делаю, хотя пытаюсь холить и лелееять, это чувство радости и счастья, периодически получается, даже иногда удерживаю. Дайте совет...