> 1) Во время стресса интенсивность восприятия информации возрастает в тысячу раз.
> 2) Ты должен знать, что ты будешь делать, когда будешь здоров.
а смысл ? этого освеживания. Суть книги не в этом, а в передаче духа, настроения, что цитатами нельзя передать. такая трактовка методики возможна для тех кто ее знает, для тех кто ее осваивает или не знает, даст только вред, ибо акцинтируя внимание на деталях потеряет суть... как вода между пальцев просачиться, остануться мокрые руки.. а мы то хотели ПИТЬ !!
перечислить упражние, более кратко — это кул, а вот принципы разложить,... не верно. .не в них суть. важна полнота картины