[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
ANNA,
15:34:37 08/10/2002
в ответ на:
Re (2): мышите, не мышите !, отправлено
Вера,
13:58:30 08/10/2002
>Да, действительно, гимнастика Норбекова очень помогает. Позвоночник стал намного гибче. J А стала ли гибче я сама? Не знаю. По-моему, не хватает критической массы. Хотя понимать себя стала лучше. Низкая самооценка часто все портит. Часто прибегаю к не самым лучшим способам ее повышения ( за счет принижения другого, похвалы и хорошее отношение других людей).Очень велик страх не понравиться другим. Это все в себе осознаю, но обычно не во время происходящей ситуации, а чуть позже. Когда есть ситуация я как бы вхожу в этот порочный круг и кружу. Эта «матрица» цепляет меня как тигр свою добычу, я не могу ничего поделать, просто иду у нее на поводу. Ситуация проходит, а у меня бурная реакция до слез, ведь я опять сделала не так как хотела. Не надо этого пугаться - ведь в ситуации включаются старые реакции. Для чего вы думаете они у вас закрепились? Для экономии времени. Так что некоторое время лучший путь будет приходить вам чуть позже — главное, не упускайте возможность прожить ситуацию снова — но с правильным результатом. Это очень важно — динамическое воспоминание. Проживайте ситуацию на один шаг в отдалении от нее — вам это гарантирует то, что вы ее все-таки вспоминаете. Чуть позже вы научитесь делать этот шажок в сторону и во время ситуации, в одном из топиков была такая тема. Так же как по системе вы день ото дня тренируете чуть большую самооценку, чувствуете свои органы чуть лучше — так же произойдет и с ситуативной работой, с характером. Вам жизнь предложит именно те ситуации, которые вам предстоит отработать. Поверьте, так было у многих. Пройдя их новым способом, вы получите совершенно новые горизонты. Тета рассказывала нам, как ситуация прощение изменила ее ребенка, буквально за часы. Ей нужно было только правильное понимание, а затем — понимание его реакции, и вот она уже полна сил восстановить свою семью в ее идеальной форме. Она это сможет. Сможете и вы! > Понятно, что самооценка она на то и есть самооценка — сам себя оцениваешь. Но похоже, что внутри, далеко внутри, я не могу охватить это умом, на уровне ощущений проскальзывает что-то очень низкое, самоуничтожающее.СкАжите, что надо над этим работать? Я работаю, применяю все свои знания и опыт. Чутье пока подключить не удается, ну разве что изредка. Вот пришла к вам на форум за советом.Спасибо. > Вам нужно не пугаться этих ощущений. Они сами перепуганы; как например вы пугаетесь мыши - а мышь в полном безумии от вас. Ощущения пока загнаны в подполье и там , бедные, шныряют в темноте. У них нету шанса проявить себя лучше, вы их боитесь, а ведь они не мыши. Ощущения способны к трансформации, они — идеальные носители колоссальных объемов системной информации. Пример: По ощущениям вы можете разлисить, кто вам положил руку на плечо — ваш друг или контролер в автобусе. Только ощущения! Еслди ваш друг в данном случае контролер — вы способны почувствовать и это. Еще дальше - будете чувствовать на расстоянии. Потом увидите — что расстояний не существует, так же каки времени. А все поднимается из небольших ощущений, таких как ваши. Их надо правильно понять. Ваши ощущения говорят вам: Мы испуганы. Нас контролируют и вколачивают в форму, которая нам совсем не свойственна. Это так ужасно, это нас разрушает, пожалуйста — не обращайте на нас внимания, посмотрите какие мы маленькие, не надо нас никуда гнать, ну пожалуйста. А вы это переводите как низкую самооценку. Понимаете? Вы неправильно расшифровали сообщение, только и всего. Не надо отключать чутье — его надо развивать и правильно понимать! Думая об отключении, вы пугаете себя еще больше. Отключение, прерывание, лишение — это все символически вещи одного и того же порядка. Ваш первый шаг - отнестись к этим ощущениям хоть чуточку получше. Потом попробуйте пригласить их выйти на свет, как перепуганных зверьков в джунглях. Это будет нелегко, много раз они убегут, а вы утратите чувство своей отдельности от них и опять будете считать это низкой самооценкой. Но постепенно количество перейдет в качество, вы перестанете себя бояться. Идти внутрь — каждому нелегко. Это очень тяжело, самая трудная работа — родить себя самого. Легко ли было Илоне? А Тета? Очень нелегко Закиру. Но они продолжают путь. дело не в том, чтобы перестать бояться - надо перестать давать страху владеть вами. Часть про страх и уверенность я дописала в вашем топике с Еженькой, про уверенных в себе людей; загляните туда. Постепенно вы увидите, что ваш основной враг страх тает, исчезает. Нйдя источник любви, вы перестанене бояться его потерять из-за действий близких. Никто не может владеть этим источником, как нельзя владеть Солнцем. И знаете, древние люди при затмениях начинали бить в барабаны. Слез сдерживать не надо — это выходит напряжение. А вот обвинять себя не стоит. лучше сначала освободите себя и поплачьте — а потом освободине и провспоминайте ситуацию новым способом. Все происходит у вас в голове- и отражение реальности, и воспоминания, поэтому правильно пере-прожитая ситуация изменяет вашу будущую реальность.
Ответы и комментарии: