>Да, действительно, гимнастика Норбекова очень помогает. Позвоночник стал намного гибче. J А стала ли гибче я сама? Не знаю. По-моему, не хватает критической массы. Хотя понимать себя стала лучше. Низкая самооценка часто все портит. Часто прибегаю к не самым лучшим способам ее повышения ( за счет принижения другого, похвалы и хорошее отношение других людей).Очень велик страх не понравиться другим. Это все в себе осознаю, но обычно не во время происходящей ситуации, а чуть позже. Когда есть ситуация я как бы вхожу в этот порочный круг и кружу. Эта «матрица» цепляет меня как тигр свою добычу, я не могу ничего поделать, просто иду у нее на поводу. Ситуация проходит, а у меня бурная реакция до слез, ведь я опять сделала не так как хотела.
Понятно, что самооценка она на то и есть самооценка — сам себя оцениваешь. Но похоже, что внутри, далеко внутри, я не могу охватить это умом, на уровне ощущений проскальзывает что-то очень низкое, самоуничтожающее.СкАжите, что надо над этим работать? Я работаю, применяю все свои знания и опыт. Чутье пока подключить не удается, ну разве что изредка. Вот пришла к вам на форум за советом.Спасибо.