>> Но что именно делали для того, чтобы изменить характер?
>
> Лично я просто занималась. Нрорбеков советует вкладывать те черты характера, которые хочется изменить или преобрести в упражнения суставной гимнастики. Но я не всегда это делала. Улучшения идут на всех уровнях (физическом, духовном, эмоциональном), если начинаешь заниматься.
"просто заниматьсяч" — это уже само по себе изменение. Человек ни в жисть зарядку не делал — и вдруг старается. Последние дсять лет ходил как страшный бамбр — и вдруг заулыбался. Затем - делает все это систематически, хотя раньше не был склонен. Вдруг на телесном уровне понял, что жизнь-то может быть намного красочнее, тем тот размытый пейзаж, который он так долго защищал в спорах как единственно верный. Я знаю одного человека, который ел всякую дрянь и научно эжто обосновывал, пока не попробовал настоящей кухни. После этого он стал гурманом. И это справедлио для многих других процессов.
Черты характера связаны в теле и очень функциональны. Даже неприязнь человека к элементарной гигиене, оказывается, может быть для него благом — таким же как заплатка на дыре. Исправление характера — это заделать дыру, после чего заплатка станет ненужной. Тут правда начнет играть инерция, но и это продолимо. Важно видеть свет и радость вне болотистой долины, даже если вы провели там всю жизнь, всякое существо тянется к свету по природе.