> Часто кажется, что если не впишешься в чью-то ситуацию эмоционально, то и помочь не сможешь. Это не так.
Да, именнто так, в этом-то и проблема, я слишком сочувствую людям, после чего чувствую себя не очень хорошо, тем более, если не смогу помочь.
> Помочь можно даже на расстоянии в один шаг — даже более эффективно, . Этот шаг помогает вам видеть ситуацию в целом, но не затенять ее своими неблагоприятными эмоциями и вообще — не тратить на них силы. Оставьте эмоции для хорошего и для семьи, а также для поддержки внутреннего настроя. Это тренируется.