> И все же, если болезнь уже наступила, как ее победить. Я, например, не могу избавиться от насморка, а мне он уже надоел.
> Ирина.
Моя небольшая практика любви к себе показала следующее облегчение заложенного и текущего носа:
1. Во время разминки — с полным настроем — массаж по Шиацу не только основания крыльев носа, но и еще трех парных точек вверх вдоль носа до вершины носа. И с любовью, с чувством неизбежной очистки всех носовых дыхательных каналов. Возможны чихи — с монологом :
- «Будьте здоровы, Ваше Величество»,
с благосклонной улыбкой:
- «Благодарю».
2. Во время скруток шеи — «Буратино» — стараюсь вытянуть нос максимально, принюхиваясь и ощущая ТЕПЛОЕ солнце с удивлением, что нос продыхивается.
3. Во время дыхательных упражнений — наблюдаю сопение и умокрение носовых каналов с мягкой улыбкой, как будто мои когда-то маленькие дети гладят и похлопывают меня своими ладошками по голове, и по носу, и по щекам.
Ваши Сиятельства — Ваши платочки предназначены лишь для того, чтобы с легким сердцем помахать ими навсегда уходящему Сопливому Призраку.