Возможен еще один вариант подумать и постараться понять суть процесса прощения, суть того состояния, которое возникает в сердце, запомнить это состояние, чтобы и мысли и чувства могли вернуться срзу, как только захотите. Если книги помогут в этом хорошо. Но лучше, если процесс станет частью Вашего образа жизни!J