[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Лидия,
13:08:19 20/09/2002
в ответ на:
Re (13): новичок :-)), отправлено
darkman,
18:59:24 19/09/2002
> очень честно трудности, проблем как барьеры на пути бегуна, где честно прыгаешь через них, где под них.. > а зачастую сил нет даже просто обойти.. >Ты эти барьеры визуально представляешь? когда ты — участник бега с препятствиями. Для меня эта медитация (?) привычна. Но ты знаешь, никогда (насколько помню) не случалось ни под, ни обойти. Пусть некрасиво, но всегда перебираюсь. Через какое-то время получается уже элегантно. Ты подходишь к барьеру. Может быть у тебя не возникнет вопроса «как». Ты просто прыгнешь — и уже по ту сторону, там, где ты хочешь, должен, обязан (?) оказаться. Может быть барьер очень высок. Тогда есть штанга, по которой можно забраться как по шесту. А потом — как на перекладине в гимнастике — можно отжаться и — переворот вперед, а затем спрыгнуть вниз. А можно — вращение, «солнце» и прогнувшись блеснув в воздухе ты летишь на несколько метров вперед, а затем мягко приземляешься на ноги. Вариантов очень много. У тебя всегда найдется свой. Я к тому, что при медитации для решения казалось бы неразрешимой ситуации можно применить мозги, а они у тебя есть. > Нет сил? Представь, что рядом с беговой дорожкой прекрасный газон. Зеленая густая трава. Солнечный летний день. Ты на 1-2 минуты сходишь с дистанции и погружаешься в другой мир — мир гармонии и спокойствия. Ты ложишься на землю и щущаешь ее покой и силу. Силу Земли. Солнце дарит тебе свое тепло. Тепло Солнца. Ощути в себе это ласковое тепло и уверенное спокойствие и силу. Ощути равновесие в себе с собой и себя в этом прекрасном мире. Прочувствуй это состояние, насладись мгновением — жизнь так прекрасна. Это все в тебе. Набежал легкий ветерок. Он колышет высокую зеленую траву. Высокие стебли травы касаются твоего лица. Приятно щекочут. Они как бы говорят : ты отдохнул... ты полон сил .. ты можешь все. Так мама в детстве тихонечко касается плеча и говорит: «... вставай, уже утро, не проспи свою удачу, Дакмэн...». Ты открываешь глаза, с удовольствием потягиваешься и видишь летний утренний простор. Ясность, свежесть, бодрость в тебе и в мире. Ты вернулся из путешествия. Перед тобой твоя гаревая дорожка. Она твоя? Да — тогда в перед. Ты можешь все. К барьеру, сэр. Мы с тобой сочинили образ бегуна, преодолевающего любые препятствия. У Норбекова — образ пловца, способного преодолеть любые невзгоды. >>>> >> Понять неразрывность себя от рождения до сейчас, найти путь к себе и научиться жить осознанно — эти задачи при желании решаются на курсе и после него. > > путь найти ? тут хотя бы найти это оущещение не то только найти но и удержать .. чтобы сохранить в себе это ткусочек света что бы прогрел из нутри и создал заново. > > Мы как глухой с немым. Нема, видимо, я. Не могу сказать доходчиво: учи матчасть, блин. Кроме того, не знаю ведь с кем говорю. Уровня в моменте не знаю. >> > я очень критичен к себе. поэтому когда я смотрю на себя — я себе не нравилюсь, я вижу все изьяны и оснь критично отношусь к недостатком > Самокритичность — очень хорошо. Еще какие у тебя + качества? Ум, трудолюбие, стремление разобраться в себе ... Составь список. Это то, за что ты себя можешь уважать и любить. Над остальным — будешь работать (если, конечно, не болтаешь, а действительно стремишься). Вобщем — мухи отдельно, котлеты — отдельно. Разделяй и властвуй. Структурируй — можешь ведь. Если себя долго бить, привыкаешь к битью и можешь позволить это другим. С дружеским приветом и пожеланиями успехов.
Ответы и комментарии: